第40回管理栄養士問104
栄養ケア・ステーションの管理栄養士である。ある高校から依頼され、体重階級
制競技の運動部に所属する高校生からの栄養相談に応じることになった。この高校
生は、「監督から体重増加を注意されていますが、練習後に自分へのごほうびとし
て、コンビニのホットスナックを買ってしまいます。」と話す。この高校生へのアド
バイスと行動変容技法の組合せである。最も適当なのはどれか。1つ選べ。
1
ホットスナックのあるコンビニエンススト 刺激統制 アに、立ち寄らないよう勧める。
✓ 正解
2
「 今はホットスナックのあるコンビニに入ら セルフモニタリング ない。」と、自分に言い聞かせるよう勧める。
3
ホットスナック以外のごほうびを購入する オペラント強化 よう勧める。
4
ホットスナックを買ってしまった日は、 反応妨害・拮抗 SNS閲覧を我慢するよう勧める。
5
ホットスナックの摂取有無と体重を、毎日 行動置換 記録するよう勧める。
選択肢をクリックして選んでください。