₅₅ 歳女性。身長 ₁₆₀ cm、体重 ₇₀ kg。地域のイベントの一つとして、近所 の薬局で開催された健康フェアに参加した。糖分を多く含む飲料を好み、運動習慣 がほとんどなく、ここ ₁₀ 年来、健康診断を受けていなかった。薬局において血 圧、指の穿刺血液による空腹時血糖値、HbA₁c 値及び総コレステロール値を測定 したところ、血圧は ₁₃₅/₈₅ mmHg、空腹時血糖値は ₁₂₀ mg/dL、HbA₁c 値は ₅.₈％、総コレステロール値は ₂₂₀ mg/dL であった。薬剤師が受診を勧めたとこ ろ、受診前にできることとして、生活習慣の改善や特定保健用食品（トクホ）につ いて質問された。 7083_04_2DAY1_M.indd 39 2024/12/27 14:16 薬剤師の助言として適しているのはどれか。2つ選べ。