第56回午前 PT 問20
68 歳の男性。2型糖尿病、脂質異常症。身長 160 cm、体重 85.0 kg、体脂肪率 38 %。血液検査は、HbA1c 8.2 %、空腹時血糖 145 mg/dL。仕事は管理職、デスクワーク中心で一日の歩数は 3,550 歩a同年代歩数 7,157 歩d。筋力低下、感覚障害、関節可動域制限は認めない。 運動療法で誤っているのはどれか。
1
食事の1時間後に実施する。
2
筋力増強運動は週2〜4回行う。
3
身体活動量増加のための生活指導を行う。
4
有酸素運動は1回 10 分、週に合計 40 分程度行う。
✓ 正解
5
有酸素運動の運動強度は最大酸素摂取量の 50 % 程度とする。
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