第59回午前 PT 問100
入眠困難を訴えるうつ病患者に対する睡眠衛生指導で最も適切なのはどれか。
1
「夕方 1 時間以上の昼寝をしましょう」
2
「できるだけ一定時刻に起床しましょう」
✓ 正解
3
「就床直前にアルコール飲料を飲みましょう」
4
「眠くなくても一定の時刻に就床しましょう」
5
「入眠できなくても寝床から出ないようにしましょう」
選択肢をクリックして選んでください。
解説
- 1.✕「夕方1時間以上の昼寝をしましょう」長い昼寝は夜間入眠を妨げる
- 3.✕「就床直前にアルコール飲料を飲みましょう」中途覚醒を増やし睡眠の質を下げる
- 4.✕「眠くなくても一定の時刻に就床しましょう」入眠困難では眠くなってから就床する
- 5.✕「入眠できなくても寝床から出ないように」眠れないときは一度寝床を離れる（刺激制御）
この解説は、AIによる下書きをもとに、運営者（作業療法士・国家資格保有）が公式正答・一次情報と照合したうえで掲載しています。誤りのご指摘は運営者情報の修正フローよりお寄せください。