第56回午前 PT 問38
（連問・前問の症例の続き）…38 ％。血液検査は、HbA1c 8.2 ％、空腹時血糖 145 mg/dL。仕事は管理職、デスクワーク中心で一日の歩数は 3,550 歩（同年代歩数 7,157 歩）。筋力低下、感覚障害、関節可動域制限は認めない。運動療法で誤っているのはどれか。
1
食事の1時間後に実施する。
2
筋力増強運動は週2〜4回行う。
3
身体活動量増加のための生活指導を行う。
4
有酸素運動は1回 10 分、週に合計 40 分程度行う。
✓ 正解
5
有酸素運動の運動強度は最大酸素摂取量の 50 ％ 程度とする。
選択肢をクリックして選んでください。
解説
- 1.✕「（適切）「食事の1時間後に実施する」食後高血糖の抑制に適切
- 2.✕「（適切）「筋力増強運動は週2〜4回行う」適切
- 3.✕「（適切）「身体活動量増加のための生活指導」適切
- 5.✕「（適切）「運動強度は最大酸素摂取量の50%程度」適切（有酸素運動は週150分程度が推奨され、週合計40分は不足で4が誤り＝正解）
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