選択肢

• 1. 午前中に日光浴をする。
• 2. 昼食後に 30 分程度の午睡をする。
• 3. 就寝直前に 42 ℃以上の風呂に入る。 ✓ 正解
• 4. 就寝前に 100 mL 程度のホットミルクを飲む。
• 5. 選択肢5（図参照）