第107回午後 mw 問2
20 歳代女性を対象とした妊娠前の栄養と食生活に関する情報提供で適切なのはどれか。
1
炭水化物の摂取を制限する。
2
野菜は 200 g/日の摂取を目標とする。
3
カルシウム摂取量は約 660 mg/日を推奨量とする。
✓ 正解
4
蛋白質は総エネルギー摂取量の 30 % 以上を目標とする。
選択肢をクリックして選んでください。
解説
- 1.✕「炭水化物の摂取を制限する」妊娠前に炭水化物を制限する必要はない
- 2.✕「野菜は200g/日の摂取を目標とする」野菜は350g/日が目標
- 4.✕「蛋白質は総エネルギー摂取量の30%以上を目標」蛋白質エネルギー比は13〜20%程度