選択肢

• 1. 等運動性運動は徒手的に行う。
• 2. 等尺性運動は関節運動を伴う。
• 3. 等張性運動では関節運動の速度を調整する。
• 4. 閉鎖性連鎖運動は複数筋の筋力増強に適している。 ✓ 正解
• 5. 開放性連鎖運動は四肢末端が地面に接した状態で行う。