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第108回 午前 問39

第108回午前 NS 問39

職種: 看護師

問題文

夜間の睡眠を促す方法で適切なのはどれか。

選択肢

  • 1. 朝、起床後に日光を浴びる。 ✓ 正解
  • 2. 2時間以上昼寝をする。
  • 3. 夕食後、カフェインが含まれる飲み物を摂取する。
  • 4. 就寝前に過ごす部屋の照明は 1,000 ルクスとする。
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解説

解説は準備中です。随時加筆予定です。

出典

https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp190415-05.html
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