選択肢

• 1. 20 分以上の有酸素運動では脂質より糖質が利用される。 ✓ 正解
• 2. 筋収縮エネルギーとして ATP が利用される。
• 3. 無酸素性閾値は心肺負荷試験で算出できる。
• 4. 最大酸素摂取量は運動持久力を反映する。
• 5. グリコーゲンの解糖により乳酸を生じる。