選択肢

• 1. 自分で目標を設定する。
• 2. 自分の行動を記録する。
• 3. 行動変容の規範意識を高める。
• 4. 行動変容ステージに合わせた方法を選ぶ。
• 5. 変容が得られないときは意思を強く持つよう指導する。 ✓ 正解